bettina_strongerwomen
F ür Frauen, die erschöpft sind, deren Labor aber „unauffällig“ ist.
Für Frauen, die endlich verstehen wollen, warum sie sich nicht mehr wie sie selbst fühlen.
Ich zeige dir, wie viel leichter alles wird, wenn du deinen Zyklus verstehst und beginnst, im Rhythmus deines Körpers zu leben.
KLAR.
FUNDIERT.
OHNE CHICHI.
Hi, ich bin Bettina.
Ich stand selbst jahrelang an dem Punkt, an dem mir kein Arzt helfen konnte.
Meine Werte waren immer „unauffällig“ und trotzdem hatte ich Panikattacken, innere Unruhe, Müdigkeit, Reizbarkeit und einen Zyklus, der gefühlt sein eigenes Leben führte.
Die Antworten, die ich bekam, waren jedes Mal dieselben:
„Das ist normal.“
„Reduzieren Sie den Stress.“
„Nehmen Sie die Pille.“
„Oder nehmen Sie diese und jene Beruhigungstropfen.“
Für mich war das nie eine Option, denn ich habe tief in mir gespürt:
Da MUSS mehr dahinterstecken.
Also habe ich beschlossen, genau das herauszufinden.
Je mehr ich über Hormone, Zyklusphasen und das Nervensystem gelernt habe, desto klarer wurde mir:
Nichts an mir war falsch , ich war nicht zu "schwach" – ich habe nur Zusammenhänge nicht vertsanden.
Und jetzt mal ehrlich...
Wie oft liegst du nachts wach und fragst dich:
„Warum bin ich so gereizt und habe diese extreme Stimmungsschwankungen?“
„Warum bin ich ständig müde, obwohl ich ausreichend schlafe?"
„Was stimmt nicht mit mir?"
Du funktionierst.
Du hältst durch.
Du machst, was gemacht werden muss.
Aber innerlich?
Du weißt längst, dass etwas nicht stimmt.
Dass dein Körper Signale sendet, die niemand wirklich ernst nimmt.
Und dass du dich selbst irgendwo auf dem Weg verloren hast.
ERKENNST DU DICH WIEDER?
Dann ist es Zeit aufzuhören, Symptome zu googeln und anzufangen zu verstehen, was dein Körper dir wirklich sagen will.
AHA:
Mein AHA kam, als ich verstanden habe:
Es liegt nicht an mir, nicht daran, dass ich dass ich empfindlicher bin als andere.
Es waren meine Hormone. Mein Nervensystem.
Mein Körper, der sich gegen Dauerleistung gewehrt hat.
HILFE
Heute bin ich die, die anderen Frauen gibt, was ich damals selbst gebraucht hätte:
Klarheit, Struktur, echte Zusammenhänge – ohne Drama, ohne Chi Chi, ohne Schubladendenken.
In 3 Schritten
zu Deinem
Wohlbefinden
Beginne hier deinen Weg zu deinem inneren Gleichgewicht
Kostenloser Call zum Kennenlernen
. Ein kurzes, entspanntes Gespräch, in dem wir herausfinden, wo du gerade in deinem Zyklus stehst. Körperlich, mental und emotional. Wir klären all deine Fragen und du bekommst ein erstes Gefühl für meinen Ansatz und die zyklische Arbeit mit mir. Dabei spüren wir gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist.
Analyse und Gespräch
Wenn du dich für die Reise mit mir entscheidest, starten wir mit deinem persönlichen Onboarding. Hier bekommst du alles an die Hand, was du brauchst, um gut in den Prozess einzutauchen: eine sanfte Einführung in die zyklische Arbeit, Orientierung für deinen Start und die ersten Impulse, die dich durch die kommenden Wochen tragen.
Sitzungen & Integration
Hier beginnt die eigentliche Veränderung. Du lernst neues Wissen, innere Prozesse und unterstützende Routinen liebevoll in deinen Alltag einfließen zu lassen. Ich begleite dich dabei, deinen Zyklus bewusster zu leben, dich besser zu verstehen und deinen eigenen Rhythmus wiederzufinden.
Ich unterstütze dich mit einfachen Mindset-Übungen, alltagstauglichen Tipps und Impulsen, die du direkt anwenden kannst.
Du bekommst mehr Sicherheit im Umgang mit deinem Zyklus und verstehst immer besser, was dein Körper dir zeigt und wie du darauf reagieren kannst. Nach einigen Wochen spürst du echte Veränderungen: mehr Energie, weniger Beschwerden, mehr Freiheit.
MEIN 1:1 MENTORING‒
3 MONATE DIE ALLES VERÄNDERN
Gemeinsam decken wir auf, was Dich zurückhält, damit Du dich wieder frei, leicht und tief mit dir selbst verbunden fühlen kannst.
MEINE BEGLEITUNG DAUERT BEWUSST MINDESTENS 3 MONATE.
Veränderung passiert nicht in der Fast Lane. Nicht durch Quick Fixes, nicht durch „Mach mal dies und das“ und auch nicht in zwei Sessions. Dein Körper arbeitet in Rhythmen, nicht in Abkürzungen. Hormone, Energie und dein Nervensystem brauchen Zeit, um sich neu auszurichten. Die Periode, die du heute bekommst, ist das Ergebnis der letzten drei Monate – nicht der letzten 3 Woche. In drei Monaten erkennen wir Muster, stabilisieren dein System und bringen deinen Zyklus, deine Energie und dein Wohlgefühl nachhaltig zurück. Erst in dieser Zeitspanne kann echte Regulation stattfinden – tief, klar und spürbar.
Meine Produkte
1:1 Mentoring über 3 Monate
Ein tiefgehendes Mentoring über drei Monate, das dich zurück in deine zyklische Kraft führt. Du lernst deinen Körper, deine Hormone und deine emotionalen Muster neu zu verstehen und bekommst eine liebevolle, beständige Begleitung durch deinen Zyklus. Perfekt für dich, wenn du deinen Zyklus verstehen, Beschwerden regulieren und wieder in deine weibliche Kraft kommen möchtest.
21 Tage hormonfreundlicher DETOX
Ein sanfter 21-Tage-Detox – ganz ohne Hungern oder Verzicht. Du unterstützt deinen Körper auf natürliche Weise dabei, Leber, Lymphe und Darm zu entlasten und dein Wohlbefinden spürbar zu steigern.
Dieser Detox bringt dich zurück in deine Balance und schenkt dir neue Energie.
Hormonschnelltest + Auswertung
Ein kompaktes, aber sehr aussagekräftiges Paket, das dir eine klare Orientierung über deinen aktuellen Hormonstatus gibt.
Ideal, wenn du verstehen möchtest, was bei dir Status Quo ist.
© 2025 Unternehmen. Alle Rechte vorbehalten.