Über mich
Jahrelang habe ich nach Antworten gesucht.
Heute helfe ich anderen Frauen dabei, ihre zu finden.
Ich bin keine Mentorin von der Stange.
Ich bin eine Frau, die selbst erfahren hat, wie es sich anfühlt, dem eigenen Körper nicht mehr zu vertrauen, nach Antworten zu suchen und sich dabei oft allein zu fühlen.
Hi, ich bin Bettina.
Ich stand selbst jahrelang an dem Punkt, an dem mir kein Arzt helfen konnte. Meine Werte waren immer unauffällig, und trotzdem hatte ich Panikattacken, innere Unruhe, Müdigkeit, Reizbarkeit und einen Zyklus, der gefühlt sein eigenes Leben führte.
Die Antworten waren jedes Mal dieselben: Das ist normal. Reduzieren Sie den Stress. Nehmen Sie die Pille.
Für mich war das nie eine Option, denn ich habe tief in mir gespürt: Da muss mehr dahinterstecken.
Je mehr ich über Hormone, Zyklusphasen und das Nervensystem gelernt habe, desto klarer wurde mir: Symptome sind Botschaften unseres Körpers, wo wir genauer hinschauen dürfen. Und genau das ist heute meine Mission.
Mein Ansatz verbindet fundiertes Wissen mit echter Verbindung zu dir selbst. Denn Blutwerte, Ernährung und Nervensystem spielen genauso eine Rolle wie Selbstfürsorge, Stressmanagement und die Fähigkeit, die Signale des eigenen Körpers wieder wahrzunehmen.
Kein Schwarz-Weiß-Denken, keine Extreme. Sondern ein Ansatz, der wissenschaftliche Zusammenhänge genauso berücksichtigt wie die Beziehung zu deinem eigenen Körper.
Was mich ausmacht
Empathie trifft Klarheit
Empathie
Ich höre zu, ohne zu urteilen. Du wirst gesehen, genau so wie du bist.
Klarheit
Ich spreche Dinge ehrlich aus, auch wenn es vielleicht unbequem ist.
Tiefe
Ich kombiniere Wissen über Körper, Hormone und Nervensystem, ohne Druck, ohne Dogmen, ohne medizinisches Kauderwelsch.
Ästhetik
Schönheit und Leichtigkeit gehören für mich dazu. Veränderung darf sich auch gut anfühlen.